| Наш опрос |
|---|
Как вы узнали о сайте?
2. через поисковик (яндекс, рамблер, google и др)Всего ответов: 78
|
|
Divinum opus sedare dolorem - a solis ortu usque ad occasum
|
Йога
| |
| raxtar |
Дата: Понедельник, 23-02-2009, 11.25.10 | Сообщение # 1 |
 А с вами интересно
Группа: Постояльцы
Сообщений: 115
Награды: 1
Репутация: 105
Статус: Офлайн |
По многим соображениям хочу начать заниматься йогой. Но, как человек совершенно новый в этом, не знаю с чего начинать. Так много всяких направлений. Может кто чего посоветует? На сегодняшний день мне ближе всего кундалини йога. |
| |
| |
| Всеслава |
Дата: Вторник, 24-02-2009, 07.40.18 | Сообщение # 2 |
| Пожалуй, посижу с вами
Группа: Постояльцы
Сообщений: 68
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Офлайн |
Раз ближе кундалини, так пробуйте медитации и упражнения по поднятию энергии Кундалини, вы наверно что-то ведь читали по этому поводу.
Я вот пробовала хатха-йогу, то есть делала некоторые асаны (позы), в основном статические - на растяжку мышц и для расслабления, в целом, с целью оздоровления. Но кое-что и по поводу кундалини пробовала, во время мдитаций и попытки ощутить подъем энергии кундалини ощущала, что меня куда-то наверх тянет, чего-то испугалась, бросила..не захотела вылетать в неведомые дали и без умения контролировать неведомое)) |
| |
| |
| Ada |
Дата: Среда, 25-02-2009, 00.34.02 | Сообщение # 3 |
| Пожалуй, посижу с вами
Группа: Форумчанин
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Офлайн |
А скажите в еги много направлений и чем они отличаются?Я вот,тоже бы,не прочь заняться
....и сказал Бог,-да будет у каждого по печати на руке! - да сумеет он разгадать их во здравии |
| |
| |
| raxtar |
Дата: Среда, 25-02-2009, 08.31.00 | Сообщение # 4 |
| А с вами интересно
Группа: Постояльцы
Сообщений: 115
Награды: 1
Репутация: 105
Статус: Офлайн |
Всеслава, да, конечно, читала. И даже пробовала получать настройки по кундалини рейки. Но все-таки пришла к выводу, что надо начинать с йоги. |
| |
| |
| Всеслава |
Дата: Среда, 25-02-2009, 13.31.39 | Сообщение # 5 |
| Пожалуй, посижу с вами
Группа: Постояльцы
Сообщений: 68
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Офлайн |
Направлений, конечно, много, в каждой свои акценты , где-то на медитации, где-то на физических упражнениях. |
| |
| |
| Ирина |
Дата: Четверг, 26-02-2009, 19.15.26 | Сообщение # 6 |
| Старожил форума
Группа: Главный консультант
Сообщений: 272
Награды: 8
Репутация: 1036
Статус: Офлайн |
а есть упражнения чтобы вес сбросить?  |
| |
| |
| raxtar |
Дата: Четверг, 26-02-2009, 19.21.28 | Сообщение # 7 |
| А с вами интересно
Группа: Постояльцы
Сообщений: 115
Награды: 1
Репутация: 105
Статус: Офлайн |
Ирина, у меня все просто: 2 металлических обруча, скрепленных между собой, и 1000 оборотов в день. Очень помогает без всякой йоги 
А йога мне нужна совершенно для другого. Пытаюсь изменить себя изнутри.
Сообщение отредактировал raxtar - Четверг, 26-02-2009, 19.23.46 |
| |
| |
| Илина |
Дата: Четверг, 26-02-2009, 20.52.45 | Сообщение # 8 |
| Постоялец
Группа: Постояльцы
Сообщений: 206
Награды: 5
Репутация: 139
Статус: Офлайн |
raxtar, 1000 оборогтов за один раз?  Или в течении дня? |
| |
| |
| raxtar |
Дата: Четверг, 26-02-2009, 21.30.18 | Сообщение # 9 |
| А с вами интересно
Группа: Постояльцы
Сообщений: 115
Награды: 1
Репутация: 105
Статус: Офлайн |
Илина, конечно за один раз |
| |
| |
| Лилия |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 05.20.58 | Сообщение # 10 |
 Администратор
Группа: Магикум
Сообщений: 701
Награды: 6
Репутация: 1046
Статус: Офлайн |
Ирина, Kto o cem, a...  (ne obizajsya, shutka) nu vi tut daete, 1000 oborotov v den, ot takogo kolicestva, dirka budet pomojmu
VENI-VIDI-VICI Будущее человека определено - но дорогу, по которой идти на встречу судьбе, - он выбирает сам!
/Ванга/ |
| |
| |
| raxtar |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 07.51.00 | Сообщение # 11 |
| А с вами интересно
Группа: Постояльцы
Сообщений: 115
Награды: 1
Репутация: 105
Статус: Офлайн |
Лилия, не дырка, а талия |
| |
| |
| Ирина |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 12.06.31 | Сообщение # 12 |
| Старожил форума
Группа: Главный консультант
Сообщений: 272
Награды: 8
Репутация: 1036
Статус: Офлайн |
у меня есть обруч, только он очень тяжелый и не могу приспособиться, по ногам бьет, а у меня недавно гипс сняли и больно когда по больной ножке такая махина падает)))
да и мне тут сказали что обруч как то не так акумулирует энергию, вот в Даоской Дисциплине надо вокруг себя крутиться ну и мне не только талию надо подравнять)))))) вот читала что в йоге есть направление, там когда упражнения делаешь то надо дышать правильно и за счет дыхания и правильного упражнения быстро вес еще скидывается |
| |
| |
| Илина |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 12.20.24 | Сообщение # 13 |
| Постоялец
Группа: Постояльцы
Сообщений: 206
Награды: 5
Репутация: 139
Статус: Офлайн |
Quote (Ирина) за счет дыхания и правильного упражнения быстро вес еще скидывается 
Сообщение отредактировал Илина - Пятница, 27-02-2009, 12.21.05 |
| |
| |
| Лилия |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 12.25.19 | Сообщение # 14 |
| Администратор
Группа: Магикум
Сообщений: 701
Награды: 6
Репутация: 1046
Статус: Офлайн |
raxtar, Ya imela vvidu chto na talii protretsya dirka...
VENI-VIDI-VICI Будущее человека определено - но дорогу, по которой идти на встречу судьбе, - он выбирает сам!
/Ванга/ |
| |
| |
| Ирина |
Дата: Пятница, 27-02-2009, 12.39.37 | Сообщение # 15 |
| Старожил форума
Группа: Главный консультант
Сообщений: 272
Награды: 8
Репутация: 1036
Статус: Офлайн |
Илина,
есть сейчас в спортклубах вид аэробики -пилатесс
вот там тоже делаешь упражнения и как то специально дышишь. и говорят быстро сбрасываешь и мышцы хорошо нарастают. передачу смотрела про пилатесс оказывается ее создал наш русский мужчина который очень долго прожил и был в хорошей физической форме. |
| |
| |
|
