Divinum opus sedare dolorem - a solis ortu usque ad occasum

Я стояла в очереди в банке. Со мной была маленькая дочка, которая от скуки или усталости стала развлекать себя, чем могла, и порой совершала какие-то опасные с точки зрения окружающих действия. Я-то её знаю, что она достаточно аккуратна, и в общем-то контролирую опасность.
И тут одна тётка стала причитать, какая я плохая мама, родила ребёнка и о нём не забочусь и т.д. Для меня это всегда ножом по сердцу, потому что я дочку очень люблю, и стараюсь растить её так, как считаю лучше.
В общем, я взбесилась и высказала дамочке всё, что о ней думаю, и пожелала всякой, пардон, хрени.
Когда уже вышла из состояния неадеквата (уже дома), мне было так плохо от осознания, что я могла такого наговорить человеку, пусть даже он меня обидел, зацепил за самое больное.
Всё, что я могла сделать - это в душе, от сердца, извиниться перед ней, как бы взять свои слова обратно. Но это не было через личный контакт, поэтому ситуацию иногда вспоминаю, и очень переживаю, что у этой женщины из-за меня могло случиться что-то...

Вы можете мне подсказать, как быть в таких случаях? Когда на эмоциях что-то уже высказано.
Как можно "удалённо" исправить ситуацию? Да и не только удалённо.
Мало ли, какие в жизни бывают случаи...

С тех пор я взяла за правило про себя считать до десяти (как советуют психологи). И за это время осознать, что мнение постороннего для меня - ничто, поэтому лучше никак не реагировать.
Но никогда не знаешь, где сможешь вспылить чрезмерно.

Ne perezivajte. Eto zizn, vse mi delaem oshibki, molodci chto ponyali chto eto bilo oshibkoj, eto samoe glavnoe, na nebesah scitautsya ne nashi oshibki, a osoznanie ili ne osoznanie nashih dejstvij. Ne zrya govoryat - Bog prostit! Vse budet horosho.

Лилия, я позже пришлю фото. Моё у Вас есть уже, правда...