| Ирина |
Дата: Вторник, 01-02-2011, 08.42.10 | Сообщение # 1 |
| Старожил форума
Группа: Главный консультант
Сообщений: 272
Награды: 8
Репутация: 1036
Статус: Офлайн |
Йога на санкрите означает -связь,единение, сосредоточение,усилие, обуздание.
В самом общем смысле Йога-это теория и методология управления психикой и психофизиологией человека в целях достижения высших психических состояний. При этом под высшим психическим состоянием подразумевается состояние религиозного озарения или духовного экстаза. В этом смысле Йога представляет собой неотъемлемую часть всех философских и религиозных систем древней и средневековой Индии.
Основыми идеями Йоги являются:
- параллелизм микрокосмоса (человеческой психофизиологии) и космического тела Вселенной, означающий, что любые осознанные стремления человека к переустройству самого себя находят соответствие в игре космических сил;
-постепенность овладения человеком практикой самоизменения;
-возможность управления через психику биологическими телами и неживыми предметами;
-потенциальное наличие и возможность развития в любом живом существе особой йогической силы, способной кардинально изменять естественный миропорядок.
из этих основных идей вытекают основные понятия и упражнения Йоги:
-подчинение функций и отправлений тела- ЯМА( управление дыханием, температурой, пищеварением, сердечно-сосудистой деятельностью)
-фиксированное в определенной позе положение тела-АСАНА-созерцание фиксированного объекта-ОХАВАНА
-стостояние трансса , характеризующееся резким изменением ментального и эмоционального состояния-ДХЬЯНА
-равновесно-сосредоточенное состояние психики, в котором она приобретает свойства необратимости психических процессов -САМАДХИ |
| |
| |
